Детородная функция женского организма зависит от нормальной работы яичников и матки. В месяце есть один день – овуляция, когда женщина может легко забеременеть. При менструальном цикле 28-30 дней она наступает за 2 недели до начала очередных месячных. Женщины должны знать, как посчитать овуляцию, чтобы правильно определить период, когда яйцеклетка выходит из фолликула и готова к оплодотворению.
Каким образом выявить овуляцию
Методы выявления овуляции:
- с помощью УЗИ;
- тестированием мочи;
- измерением базальной температуры;
- по внешним признакам;
- календарным методом.
Самым информативным считается метод ультразвуковой диагностики. Благодаря такому способу, можно наблюдать за развитием фолликулов, правильно спрогнозировать срок овуляции, увидеть выход яйцеклетки. Есть у этого метода и свои недостатки:
- исследование не позволяет судить о проходимости маточных труб;
- для проведения диагностики приходится пару раз в месяц посещать поликлинику.
Неквалифицированный специалист не сумеет точно рассчитать нужный день.
Дома делают тест мочи. С помощью этого метода определяют уровень лютеинизирующего гормона. Небольшое его количество всегда присутствует в моче, но за день до овуляции уровень повышается. Тест иногда неинформативен. Дополнительно рекомендуют сделать УЗИ.
Простым, доступным и дешёвым способом является измерение базальной температуры. Ежедневно утром, находясь в постели, женщина должна измерять температуру в прямой кишке. В период овуляции и два дня после температура повышается в среднем на 0,4 градуса. За несколько суток до менструации она падает на 0,3 градуса. Можно записывать данные температуры своего тела и построить с помощью этих значений график, чтобы увидеть колебания. Если между месячными нет никаких спадов или подъёмов, это является сигналом возможного бесплодия.
Наступление овуляции распознают и по внешним признакам. Женщинам следует внимательно прислушиваться к организму, чтобы правильно определить день, когда половые органы готовы к зачатию.
- повышение сексуального желания (непостоянный признак);
- боль в области яичника, внизу живота;
- набухание груди;
- обильные слизистые выделения;
- эмоциональная нестабильность.
При овуляции женщины испытывают повышенное сексуальное желание. Это обусловлено функцией гормонов. Природа специально позаботилась о том, чтобы зачатие произошло в наиболее благоприятный день. Но либидо женщины зависит от многих факторов, поэтому признак часто оказывается неинформативным.
Когда яйцеклетка выходит из фолликула, женщина чувствует боль внизу живота. Неприятные ощущения могут длиться пару минут или несколько дней. Но дискомфорт отмечается не у всех. Если женщина чувствовала себя нормально, а потом у неё начались боли, это может свидетельствовать о патологии.
Во время созревания яйцеклетки грудь становится чувствительной. Она начинает немного побаливать. Болезненное состояние молочных желез в середине менструального цикла говорит о наступлении периода, при котором возможно зачатие. В большей степени грудь набухает перед месячными.
Слизь, вырабатываемая женскими половыми органами, является благоприятной средой для зачатия. Перед овуляцией её количество увеличивается, она становится тягучей, похожей на белок яйца. В шейке матки также происходят изменения.
Порой водянистые выделения из влагалища имеют розовые жилки, жёлтые или коричневые пятна. Это свидетельствует о том, что выход яйцеклетки уже произошёл. Причина кровянистых вкраплений – разрыв фолликула. Слизь – это верный признак фертильности. Когда её нет, оплодотворение затруднено или невозможно.
Важно! Женщина в период возможного зачатия ведёт себя слишком эмоционально. Она становится раздражительной, нервничает из-за пустяков, порой плачет без повода. В этот период рекомендуют больше бывать на свежем воздухе и не реагировать слишком остро на раздражающие факторы.
Роды оказывают огромное влияние на состояние женщины. Нужно какое-то время, чтобы менструальный цикл возобновился. В первые месяцы менструация может быть, но созревания яйцеклетки в этот период не происходит. При грудном вскармливании ановуляторные циклы сохраняются дольше.
Определить время возможного зачатия можно благодаря календарному методу. Для этого женщины отмечают день, когда начинается и заканчивается менструация. Записывать эти данные нужно каждый месяц. Таким образом, можно точно рассчитать время фертильности. Оно наступает в середине менструального цикла.
Как высчитать день овуляции
Существует способ, с помощью которого можно посчитать день овуляции. Необходимо взять обыкновенный календарь и в течение 6 месяцев регулярно отмечать дату, когда начинается и заканчивается менструация. Таким способом определяют длительность менструального цикла.
Если средний цикл равен 28 дням, то яйцеклетка созреет на четырнадцатый день. Через 14 суток у женщины начнутся месячные. Но яйцеклетка созревает не регулярно, в некоторые месяцы овуляция не происходит. Возможны случаи, когда у женщины за один цикл наблюдаются две овуляции. Бывают периоды позднего созревания яйцеклетки. Подобное отмечается при сопутствующих эндокринных и гинекологических заболеваниях, в возрасте старше сорока лет.
Если женщина совершенно здорова, у неё регулярно начинается менструация 2 числа каждого месяца, цикл равен 28 дням, то овуляция наступит 16 числа. Бывает, что овуляция наступает на два дня раньше или позже срока, то есть не на 14 день, а на 12 или 16.
Формула расчёта по месячным:
- дата наступления овуляции = день начала месячных – 14 дней.
Если длительность цикла 26 или 30 дней, то к первому дню начала месячных нужно добавить количество дней цикла. Так определяется начало следующей менструации. Затем нужно вычесть 14 (13-15), получится дата созревания яйцеклетки. При регулярных месячных овуляция наступает за две недели до начала следующей менструации.
Важно! Чтобы забеременеть, нужно в период овуляции (на протяжении недели) каждые два дня заниматься сексом, не чаще, иначе фертильность мужской спермы снижается. Если беременность нежелательна, в это время нужно уделять предохранению особое внимание.
Как подсчитать овуляцию при нерегулярном цикле
Нерегулярный месячный цикл не является причиной бесплодия. Спровоцировать такое состояние могут гинекологические заболевания или нервные расстройства. Нормой принято считать менструации, которые наступают через равные промежутки времени (28-30 дней). При нерегулярном цикле нельзя пользоваться календарным методом для вычисления самого лучшего дня для зачатия ребенка. Полезную информацию даёт УЗИ.
В домашних условиях можно пользоваться тестом для определения уровня лютеинизирующего гормона в моче. В таком случае на 9 день после начала месячных при 26-дневном цикле или на 13 день при 30-дневном цикле нужно 5 дней подряд проводить тестирование мочи два раза в сутки. При нерегулярных месячных за основу берётся наиболее короткий цикл.
Важно! При использовании тестов следует пить меньше жидкости, чтобы не изменить уровень гормонов в моче. Перед тестированием нужно 3 часа не мочиться.
Как зачать мальчика или девочку
Планируя беременность, многие родители хотят, чтобы у них родился мальчик или, наоборот, девочка. Для этого требуется знать точный день овуляции. Согласно теории доктора Л. Шеттлз, пол ребёнка определяется хромосомами того сперматозоида, который оплодотворит яйцеклетку.
Если сперматозоид имеет Y-хромосому, то родится мальчик, а если Х-хромосому, то стоит ожидать девочку. Мужские хромосомы очень активные, но они быстро погибают, а женские живут дольше. Занятие сексом за день, в момент выхода яйцеклетки и два дня после овуляции способствует зачатию мальчика. Чтобы родить девочку, необходимо сексом заниматься за 4 дня до выхода яйцеклетки, а после её созревания воздержаться от половых отношений на протяжении одной недели.
Важно! Чем реже пара занимается сексом, тем выше вероятность зачать девочку. Считается, что редкий секс ведёт к образованию антител к Y-хромосомам. Сперматозоиды с Х-хромосомами имеют больше возможностей оплодотворить яйцеклетку, соответственно, больше шансов, что родится девочка.
Как определить пол будущего ребёнка с помощью таблицы
Пол будущего малыша можно определить с помощью специальной китайской таблицы. В левой колонке указан возраст мамы, а в правой – месяц, в котором планируется зачатие. В зависимости от того, сколько будущей маме лет и когда она планирует забеременеть, определяется пол будущего малыша.
Чтобы забеременеть, необходимо точно определить дату созревания яйцеклетки. Занятие сексом в этом период может гарантировать зачатие. Пол будущего малыша зависит от индивидуальных особенностей организма матери и активности сперматозоидов.
Овуляция - это выход созревших яйцеклеток из яичника женщины. После выхода из яичника яйцеклетка способна оплодотвориться в период от 12 до 24 часов, в отличие, кстати говоря, от сперматозоида, который живет 3-5 дней. Поэтому, если вы хотите забеременеть, важно понимать когда именно наступает овуляция, для того чтобы запланировать зачатие на "фертильный период" (благоприятные для зачатия дни).
Как узнать когда наступит овуляция?
Для расчета овуляции от времени месячного менструального цикла женщины (обычно 28 дней) отнимают 14 дней (т.е. продолжительность лютеиновой фазы). Например, если ваш цикл 29 дней, тогда вероятнее всего овуляция наступит на 15-й день цикла. Если у вас 24-дневный менструальный цикл, тогда ждите овуляцию на 10-й день.
К сожалению, этот метод не поможет, если у вас не регулярный месячный цикл. Поэтому, если вы испытываете проблемы с определением даты овуляции, посетите своего врача, который даст советы именно под ваш случай.
Измеряйте базальную температуру с помощью таблицы менструального цикла
В определении дня овуляции также очень полезным будет измерение базальной температуры. Для этого вам понадобится таблица базальной температуры, скачать и распечатать которую вы сможете по следующей ссылке:
В заполненном виде она выглядит следующим образом:
Определить день овуляции по заполненной таблице менструального цикла не составит труда. Обычно прямо перед овуляцией температура слегка падает, а после наоборот повышается, и остается такой до окончания менструального цикла. Использование этого метода сводится к измерению температуры в течение 2-х месяцев, после чего становится возможным вычислить примерную дату следующей овуляции, а затем уже запланировать секс за 2-3 дня до нее.
Основные правила измерения базальной температуры:
- Измеряйте температуру каждое утро в одно время (+/- 30 минут).
- Не рекомендуется вставать, садиться, прогуливаться и даже ходить в туалет перед измерением температуры. В ту же минуту после пробуждения берите градусник в руки.
- Используйте один и тот же градусник. Если вы купили новый, измеряйте им с началом следующего менструального цикла.
Следите за другими "сигналами" своего тела
В день овуляции вы можете испытывать чувство дискомфорта или слабые боли в брюшной области, которые длятся несколько часов. В целом же, одни женщины с легкостью определяют свою овуляцию, тогда как другие даже не подозревают о ней.
- Чаще занимайтесь сексом. Наилучшие шансы для зачатия при занятии сексом за 1-2 дня до овуляции, однако, цикл может быть не регулярным, из-за чего вы вполне можете "промахнуться". Сперматозоиды могут выживать в теле женщины до 5 дней, поэтому для того, чтобы забеременеть, занимайтесь сексом ежедневно, начиная за 3 дня перед овуляцией и 2-3 дня после нее.
- Не спешите в ванную после секса. Полежите в постели в течение нескольких минут после полового акта.
- Не используйте искусственные смазки, вагинальные спреи, ароматизированные тампоны и спринцевание. Они могут нарушить нормальную кислотность влагалища.
- Снизьте уровень стресса. По данным исследований высокий уровень стресса может помешать зачатию. Мы вовсе не советуем увольняться с работы или делать серьезные изменения в жизни. В снижении стресса помогут простые вещи, такие как прогулка в парке, физические упражнения или объятия с любимым человеком.
- Старайтесь поддерживать здоровый вес. Эксперты также советуют следить за своим , так как недостаточный вес или наоборот - его переизбыток могут привести к нарушению овуляции, а также негативно влиять на производство организмом ключевых репродуктивных гормонов.
- Хотите мальчика или девочку? К сожалению, естественного пути выбора пола будущего ребенка не существует, однако учеными установлено, что сперматозоиды "женского пола" живут в среднем дольше, чем "мужские". Поэтому, чтобы зачать мальчика, планируйте половой акт как можно ближе к моменту овуляции, если же девочку, то наоборот, намечайте занятие сексом за 3-4 дня до овуляции, тогда вокруг яйцеклетки будет больше "женских" сперматозоидов, соответственно и шансы на зачатие девочки будут выше. Подробнее о том как спланировать пол ребенка с помощью расчета дня овуляции, читайте в статье:
Овуляцией называется момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника. В данный период достигается наибольшая вероятность зачатия ребенка. Овуляция происходит ежемесячно, ориентировочно в середине менструального цикла. С помощью календаря овуляции легко рассчитать день для зачатия.
Календарь овуляции есть необходимость вести не только у тех, кто находится на стадии планирования малыша и хочет рассчитать удачный день для зачатия. Если беременность пока не входит в цели, зная «опасные» дни, можно минимизировать вероятность оплодотворения.
Например, используя дополнительные способы контрацепции.
Науке известен ряд способов, которые помогают точно определить момент овуляции. Однако они подходят только в том случае, когда у женщины регулярный менструальный цикл. Когда цикл нерегулярен, в организме может произойти сбой и свести результативность всех расчетов к нулю.
Онлайн-калькуляторы
Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому весьма просто, найти в настоящее время не представляет сложности. Много сайтов в сети интернет посвящено планированию беременности. Они, как правило, имеют доступный сервис онлайн-калькулятора овуляции.
Календарь овуляции: рассчитать день для зачатия можно онлайн на соответствующем сайте Необходимо лишь ввести точные данные в соответствующие поля. Для того чтобы калькулятор рассчитал «удачные» дни, нужно точно знать продолжительность цикла, и когда была последняя менструация. Сервис подскажет не только удачный период, но и дни, когда зачатие невозможно.
Календарный метод
Этот способ основан на подсчетах. В течение 5-6 месяцев необходимо отмечать даты начала и конца менструации. При протяженности цикла 28 дней, теоретически дата начала овуляции – четырнадцатый календарный день. При длине менструального цикла 26 дней, момент овуляции приходится на двенадцатые сутки.
Измерение базальной температуры
Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому весьма эффективно, — не единственный способ. Существует так называемый метод, основанный на замерах базальной температуры. Этот способ был разработан в прошлом веке. Он основывается на зависимости изменения температуры от действия прогестерона.
Данный гормон при овуляции имеет гипертермический (повышающий градус тела) эффект.
Базальный показатель измеряют сразу после 5-6-часового сна одним из трех способов:
- в ротовой полости;
- во влагалищном отверстии;
- в прямой кишке.
Фиксировать показания нужно каждый день цикла (не исключаются и критические дни).
Данные необходимо фиксировать в календаре, составляя графическую зависимость. Они позволяют определить наиболее удачные дни для начала беременности, и станут дополнительным поводом для обращения к специалисту по поводу возможных гормональных сбоев.
Важно мерять именно базальный тип температуры. Общая температура, измеряемая под мышкой, не дает четкой картины, так как ее повышение может быть связано с простудой, интоксикацией, чрезмерной физической нагрузкой. Подойдет как электронный, так и ртутный термометр.
Прибор, в котором используется ртуть, необходимо держать 5 мин, а электронный – после того, как он издаст соответствующий сигнал.
Можно вести подобную таблицу, которая выглядит следующим образом:
| Календарный день | День цикла | Базальная температура | Есть ли менструация | Был ли половой акт |
| 1 | 27 | 37,2 | + | |
| 2 | 28 | 37,1 | ||
| 3 | 1 | 36,7 | + | |
| 4 | 2 | 36,5 | + | |
| 5 | 3 | 36,6 | + | |
| 6 | 4 | 36,4 | + | |
| 7 | 5 | 36,5 | + |
Таким образом необходимо заполнять данные по всем дням месяца. Повышение показателей БТ в благоприятный период происходит не намного – в пределах 0,5-0,7°С. Однако, если вести таблицу постоянно в течение длительного времени, закономерность будет отслеживаться точно.
Низкие показания характерны для начальных дней цикла. Самые завышенные – в день происхождения овуляции.
Цервикальный способ
Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому сможет каждая женщина, конкурирует с цервикальным способом. Этот метод планирования беременности основан на изучении цервикальной (шеечной) маточной слизи. Второе название этого способа – метод Биллинга.
Супруги Биллинг заметили, что признаки выделений различаются в разные циклические отрезки времени.
Различают 5 основных фаз женского цикла:
- После того, как прошли критические дни. В это время содержание эстрогена в организме мало. Цервикальная слизь, конечно, вырабатывается, но не выделяется, образуя подобие пробки для защиты внутренних репродуктивных органов женщины от микробов. В это время влагалище сухое, поэтому и фаза получила название «сухие дни».
- Задолго до наступления благоприятных дней. Уровень эстрогена, конечно, более высок, но слизь за счет своей высокой вязкости представляет препятствие для проникновения внутрь сперматозоидов.
- «Мокрый период» — наступает до выхода яйцеклетки и в этот момент. Характер слизи также изменяется. Слизь приобретает прозрачный тягучий характер. Эта фаза имеет продолжительность всего пару суток. Консистенция слизи в данный момент наибольшим образом способствуют проникновению сперматозоидов и их защите от губительной флоры во влагалище.
- Спустя какое-то время (порядка 3 дней) после благоприятной фазы. В это время выработка эстрогена идет на убыль, на его место приходит прогестерон. Выделяемое содержимое становится гуще, сперматозоиды уже не так легко проникают внутрь.
- Последняя фаза . Происходит подготовка тела к критическим дням. Неблагоприятный период для зачатия.
Как самостоятельный способ цервикальный метод не является надежным, но в комплексе дает более ясную картину.
Симптотермальный метод
Этот метод является наиболее надежным , так как представляет собой комбинацию сразу нескольких способов определения фертильных суток.
Контроль над положением и консистенцией шейки матки – это не основной метод, а дополнительное подспорье в вычислениях. Положение этого женского органа меняется в зависимости от количества женских гормонов. С приближением фертильных дней шейка имеет тенденцию к поднятию, а после – принимает прежнее положение.
Все эти действия одновременно с точностью позволят вычислить период фертильности.
Ультразвуковая диагностика
Календарь овуляции (рассчитать день для зачатия по нему эффективно лишь при регулярном цикле) работает не всегда. УЗИ – один из популярных современных способов определения овуляции. Данный мониторинг позволит наблюдать за ростом фолликула, а также образованием желтого тела.
Ультразвуковую диагностику должен проводить только квалифицированный врач, иначе это будет пустая трата денег. УЗИ позволяет не только определить факт овуляции, но и продиагностировать репродуктивные органы женщины на наличие патологий.
Тестовые методы
Сегодня популярность набирают тестовые методы определения благоприятных дней для оплодотворения. Такие тесты для домашней диагностики можно приобрести в аптеке. По внешнему виду они напоминают тесты на беременность. Действие их основывается на чувствительности к содержанию лютеинизирующего гормона.
Когда на тесте две полосы – настал момент овуляции. Он будет оставаться положительным примерно двое суток после выхода яйцеклетки. На третьи и последующие дни тест будет отображать одну полоску. Считается, что это неблагоприятные дни для оплодотворения.
В том случае, когда несколько месяцев вторая линия имеет бледный почти незаметный характер, следует обратиться к врачу. Это может быть маркером проблем со здоровьем.
Субъективные ощущения
Часть женщин наблюдают за собой в благоприятный период цикла усиление полового влечения. Кто-то из представительниц слабого пола начинает ощущать дискомфорт внизу живота в виде тянущих ощущений. Абсолютно у всех в это время увеличивается количество выделений, а также меняется их консистенция. Они становятся более тянущимися.
К дополнительной симптоматике периода овуляции можно отнести:
- набухание живота;
- задержка жидкости в организме;
- выделения, имеющие кровянистый характер;
- усиление чувствительности груди;
- усиленное либидо.
Субъективные ощущения не являются надежным способом определения дней фертильности, но в комплексе позволяют это сделать более точно.
Нерегулярный цикл
Регулярный менструальный цикл – это признак здоровой репродуктивной системы женского организма. При этом рассчитать момент наступления овуляции не представляет какой-то сложности, а беременность наступает беспроблемно. Но при репродуктивных сбоях, менструация может прийти и два раза в месяц или же не прийти несколько периодов совсем.
При сбоях месячных покупные тесты применять нецелесообразно. Это связано с нарушением выработки гормона, к которому чувствительны тесты на овуляцию. Его уровень может резко повыситься в результате стресса или, например, поликистоза яичников.
Метод измерения базальной температуры эффективен при сбоях цикла. Однако нужно очень скурпулезно подходить к измерениям, ежедневно мониторя температуру, чтобы не пропустить факт овуляции. Самый действенный метод в данном случае – это УЗИ. Первое УЗИ проводят на 7-8 сутки цикла, второй мониторинг – на 10-12 день. Третий – по рекомендации лечащего доктора.
Когда размер фолликула приближается к 20-22 мм., можно судить о скором приближении овуляции.
Прогнозирование пола малыша
Многие родители хотели бы заранее спланировать пол будущего ребенка. Повысить вероятность рождения конкретного пола можно, зная основы генетики. При зачатии ребенок наследует половину ДНК от мамы, а половину от отца. Женщины при этом имеют хромосомы ХХ, а мужчины ХУ.
То есть если сперматозоид станет носить У-хромосому, то появится мальчик, а если Х – то девочка. Гарантировать рождение ребенка конкретного пола может только процедура ЭКО. С помощью расчета овуляции можно лишь повысить шансы.
Расчет овуляции для зачатия мальчика
Известно, что У-хромосомы живут меньше, но гораздо более активны, чем Х. Поэтому для зачатия мальчика, лучше, чтобы оплодотворение произошло за 1 день до овуляции либо в этот же день. За несколько дней до зачатия рекомендуют прекратить сексуальные контакты, чтобы добиться большей активности сперматозоидов.
Выбор позы также играет значение. Наиболее эффективны 2 позы: «мужчина сзади», а также «женщина сверху». Далее партнерша должна полежать на спине, чтобы сперматозоиды (У) быстрее достигли своей цели.
Расчет овуляции для зачатия девочки
Удачный период для того, чтобы забеременеть девочками – за 2 или 3 дня до момента произведения овуляции. В сам момент выхода яйцеклетки зачать девочку не получится, это удачный момент для мальчика. Помимо расчета овуляции существует множество способов повысить вероятность рождения девочки.
Например, придерживаться определенной диеты.
Рацион будущей матери должен изобиловать:
- молочными продуктами: ряженкой, сметаной, творогом;
- огурцами, морковью, бобовыми;
- содержать свеклу и блюда из нее;
- бараниной;
- говядиной;
- телятиной;
- яблоками;
- грушами;
- апельсинами.
Что касается позы, то для зачатия женского пола лучше подойдет классическая поза с неглубоким проникновением.
Как зачать двойню?
Дать стопроцентную гарантию зачатия двойни не сможет ни один человек. Однако повысить вероятность этого вполне реально.
Существует ряд факторов, повышающих шанс на двойню:
- Возраст будущей мамы, превышающий отметку 30 лет. При этом организм продуцирует созревание сразу нескольких фолликулов, чтобы повысить процент удачного оплодотворения.
- Наследственный фактор. Если в семействе у будущей матери уже были многоплодные беременности, события могут развиваться по схожему сценарию.
- Лишние килограммы. Замечено, что сразу несколько малышей чаще рождаются у женщин с избытком веса.
- Если следующая беременность произошла во время того, как женщина кормила грудью – велик шанс, что будет двойня.
- Каждая следующая беременность увеличивает вероятность многоплодия.
Повысить возможность родить двойню могут соответствующие продукты и препараты. Например, после отмены гормональных контрацептивов наступает ребаунд-эффект, когда организм запускает сразу два яичника. Лечащий доктор также может прописать фолликулостимулирующие препараты.
Это может быть фолиевая кислота, которую необходимо начать принимать еще на этапе подготовки к беременности. Помочь зачать двойняшек может и соответствующий климат. Чем более продолжительный световой день, большая влажность, активное солнце, тем выше шансы.
Алкоголь и никотин – факторы, которые исключить нужно непременно.
- бананы;
- красную рыбу;
- печен;
- морковь;
- яйца;
- молоко.
Как забеременеть быстро?
Кроме подсчета фертильных дней существует ряд рекомендаций для будущих родителей. Половые контакты желательно производить не ежедневно. Слишком частное семяизвержение ухудшает качественные показатели спермы и снижает быстроту сперматозоидов.
После того, как половой акт завершится, лучше постоять «березкой», чтобы сперматозоиды быстрее достигли своей цели. Среди рекомендуемых для возникновения беременности поз: миссионерская, когда мужчина находится сзади, мужчина сбоку.
Чтобы повысить шансы на беременность нужно заранее отказаться от вредных привычек и вести ЗОЖ. Курение, алкоголь, отсутствие спорта – все это приводит к угнетению репродуктивной активности. Мужчины должны на время планирования отказаться от сауны, бани, принятия горячих ванн .
Перегрев организма пагубно действует на живучесть сперматозоидов.
Как повысить вероятность зачатия с помощью препаратов?
Для повышения шансов беременности часто применяются гормональные контрацептивы. Это достигается за счет реакции организма на их отмену. Кроме этого оральные контрацептивы позволяют женщине продлить срок фертильности за счет того, что во время приема таблеток созревание фолликула не происходит, сохраняется запас яйцеклеток.
Если женщина долго не может забеременеть, причину должен выявить только лечащий врач. Иногда на успешный финал могут уйти годы, но порой достаточно назначения препаратов, стимулирующих процесс овуляции. Это так называемые ФСГ и ЛГ лекарства.
Под их действием на поверхности яичника начинают быстро образовываться фолликулы, которые содержат одну созревшую яйцеклетку. После того, как врач убедится по результатам УЗИ, что фолликулы должным образом созревают и достигают нужного размера (20-25 мм.), пациентке могут быть назначены специальные инъекции ХГч.
Уже спустя сутки после укола в организме начинается овуляция.
Если оплодотворение прошло успешно, на следующем этапе лечащим врачом назначается препарат для закрепления беременности на основе прогестерона. Следует помнить, что назначение всех этих препаратов должен проводить квалифицированный врач на основании результатов обследований и анализов.
Народные методы повышения вероятности зачатия
Помимо медикаментов существуют разнообразные средства на природной основе, которые помогают женщине забеременеть.
Сюжет о том, как можно забеременеть с помощью отвара шалфея:
Например:
- Хорошим действием обладает калиновый сок. 1 л отжатого из ягод сока смешивают с 2 кг сахара. 2 ст. л. получившейся смеси разбавляют стаканом воды и выпивают в течение дня.
- Хорошо себя зарекомендовал отвар из семени подорожника. Для его приготовления нужно залить 1 ст. л. семян стаканом крутого кипятка и настоять. Принимать данный отвар следует 3-4 раза в день до еды. Курс приема должен состоять не менее чем два месяца. Особую пользу данное средство имеет в осенний и зимний период.
- Травой для зачатия по праву считается боровая матка. Приобрести это женское растение можно в любой аптеке. Готовят настойку так: 2 ст. л. сухой травы заливают кипятком и ставят на медленный огонь, доводя до кипения. Затем настаивают 30 мин. в темном прохладном месте и процеживают. Принимают настойку по 1 ст. л. 3-4 раза в сутки. Длительность приема зависит от каждой конкретной ситуации и может достигать нескольких месяцев.
- Еще одним проверенным народным средством для повышения шансов забеременеть является красная щетка. Однако для приема красной щетки есть противопоказания, одно из которых – прием каких-либо других средств, препаратов, содержащих гормоны. Отвар красной щетки приготовить несложно: 1 ст. л. корней заливают горячей водой, и четверть часа готовят на водяной бане. После чего ее настаивают порядка 45 мин, процеживают и принимают 3 раза в день в течение месяца.
Повысить вероятность беременности может длительный прием витамина Е.
Его много в таких продуктах как:
- оливковое и подсолнечное масло;
- бананы;
- пшеница;
- орехи;
- фасоль;
- помидоры;
- творог.
Многие женщины, пытаясь забеременеть и выносить ребенка, обращаются к всевозможным приметам и символам. Один из таких символов – это фикус. Считается, что этот домашний цветок несет в себе положительную для зачатия энергетику. Еще лучше, если цветок будет подарен.
Беременность – это настоящее чудо, способное подарить женщине радость материнства. Один из главных методов ее достижения – это календарь овуляции. Чтобы оплодотворение произошло с еще большей вероятностью, следует не только рассчитать день для зачатия, но и обратиться к народным методам и приметам.
Оформление статьи: Е.Чайкина
Полезный видео-ролик о том, как рассчитать день зачатия
Видеосоветы, что сделать для зачатия девочки:
Существует целый ряд причин нерегулярности менструального цикла. Основной сложностью этого периода является , которая очень важна для успешного зачатия. длится не долго и при нерегулярном цикле этот момент очень трудно определить. Также следует учесть, что такой цикл бывает симптомом заболевания, которое необходимо устранить ещё до зачатия.
У многих женщин присутствует регулярный , это значит, что время между месячными выделениями постоянное.
О нерегулярном цикле следует говорить:
- Женщина сталкивается с трудностью вычисления дня наступления менструации, так как она наступает в разное время.
- Месячные различной степени обильности.
- Менструация разной продолжительности: то 3 дня, а то и 8.
Такое явление не считается критичным и обращения к врачу не требует (если отклонение не больше 3 дней).
Причины, вызывающие сбой
Непредсказуемость месячных создаёт трудности определения овуляции. Женщина не может вычислить день желанного зачатия. Можно выделить основные причины нерегулярности менструального цикла.
Внешние проблемы
К ним относятся:
- Сильные стрессы.
- Перенапряжение любого характера.
- Неврозы.
- Смена климата.
- Жёсткие диеты или голодание.
- Вредные привычки.
- Нерегулярная половая жизнь или полное её отсутствие.
Все нарушения легко объясняются. До овуляции за работу гормональной системы отвечал эстроген, в после её наступления ‒ прогестерон.
Внутренние
С этими факторами справится значительно сложнее. В основном, это болезни. Нарушения цикла вызывают инфекционные, соматические заболевания, а также воспалительные процессы в мочеполовых органах. Виной могут быть опухоли и эндометриоз. Организм в этот период ослаблен и не может .
Негативное влияние медицинских препаратов
Обычно, это гормональные средства (не только ). Из-за них менструация скудная и короткая. Неправильно подобранные препараты влияют на её срок и особенности протекания.
Следует знать, что особенно часто сбивает цикл «Постинор», используемый в качестве экстренной контрацепции. Задерживают овуляцию антидепрессанты и лекарства, разжижающие кровь.
Иногда виновата внутриматочная спираль. Естественно, влияют на изменение цикла аборты.
Можно ли рассчитать дату овуляции при нерегулярном цикле?
Когда у женщины такой цикл, то определить точную дату овуляции достаточно сложно. Расчёт по календарю неэффективен, а измерения базальной температуры дают только приблизительный результат. Наиболее точно выявляет день желаемого зачатия ультразвуковое сканирование, хотя не стоит отказываться и от других способов.
Выявление при помощи специальных тестов
В женском организме при созревании на первый план выходит лютеинизирующий гормон. На его определении и основывается диагностика тестами. Иногда хватает двух полосок, чтобы получить желаемый результат.
Обязательно следует обратить внимание на цервикальную жидкость. Её становится больше, а консистенцией она похожа на яичный белок.
Во время овуляции раскрывается шире и становится намного мягче. Кстати, если в нее поместить палец, то будет заметно, что во влагалище температура повысилась.
Женщины, которые активно занимаются спортом, замечают, что в период овуляции тело становится гибким, а тренировки проходят более эффективно, так как чувствуется прилив энергии.
Повышается трудоспособность, а также увеличивается желание интимной близости.
Лабораторная диагностика крови
Анализ проводится во второй фазе (через неделю после обнаружения симптомов овуляции). Исследуется количество прогестерона в крови. Этот гормон вырабатывается в яичнике, а его основная цель подготовить женский организм к беременности.
Когда наступает овуляция, содержание гормона в крови составляет 0,45 ‒ 9,45 нмоль/л.
Кровь сдаётся обязательно в утреннее время и натощак. Между анализом и приёмом пищи должно быть не меньше 8 часов.
Анализ слюны
Определить овуляцию помогут не только . Замечено, что если нанести на стеклянную поверхность слой слюны, то после высыхания на этом месте проявляется рисунок, напоминающий лист папоротника. Это, так называемый феномен арборизации. Он говорит о скором начале выхода яйцеклетки. Данное явление обусловлено специфическим гормональным фоном женщины в эти дни.
УЗИ
Достовернее способа нет, но придётся проводить исследование в течение месяца с небольшими перерывами. Для наиболее точного результата УЗИ выполняется влагалищным датчиком. Исследование делают каждые 3 суток, начиная с 9 дня.
Справка! Только УЗИ-мониторинг способен подтвердить наличие , при которой созревшая яйцеклетка не выходит.
УЗИ позволяет следить за изменениями, происходящими в . При наступлении овуляции размер этих пузырьков увеличивается до максимума.Он расширяется до 20 мм. Затем он лопается, и яйцеклетка выходит.
Возможность забеременеть и планирование пола ребёнка
Непостоянный цикл не является препятствием для желанной беременности, но в связи с непредсказуемостью благоприятных дней, трудно спрогнозировать период зачатия. Именно поэтому, пол ребёнка предвидеть невозможно. Но попробовать можно, для этого существуют определённые рекомендации.
Если родители хотят рождения мальчика, то сексуальный контакт лучше провести именно в день овуляции или накануне этой даты.
Это объясняется тем, что хромосомы Y передвигаются быстрее, чем X. Чрезмерно кислая микрофлора влагалища негативно влияет на хромосомы Y, они сохраняются в ней не дольше 2 суток.
Важную роль в зачатии мальчика играет и поза контакта. Она должна обеспечить глубокое проникновение сперматозоидов.
Желателен обоюдный оргазм, при котором кислотность влагалищной среды уменьшается, она становится щелочной. Такая среда не имеет агрессивного воздействия на мужской комплект сперматозоидов.
Планирование девочки отличается. Хромосомы X медленные и во влагалище могут жить свыше 3 суток. Поэтому половой акт желательно совершить за 3 суток до овуляции.
При выборе позы следует учесть, что сперма не должна проникать глубоко. Кстати, женский оргазм необязателен. В этом случае влагалищная среда останется кислой, что вызовет гибель Y хромосом.
Нерегулярный цикл опасности не представляет, но нередко указывает на серьёзные заболевания. У дам с таким циклом намного реже происходят овуляции, что свидетельствует о возможных проблемах с беременностью и даже бесплодие. Нерегулярные месячные, считаясь признаком гормональных расстройств, обязательно требуют лечения.
Расчет овуляции необходимо производить нескольким категориям женщин: страдающим бесплодием, нарушениями менструального цикла , а также тем женщинам, которым по каким-либо причинам не могут пользоваться самыми надежными видами контрацепции, вроде спирали, оральных контрацептивов и презервативов. Современные технологии позволяют сделать расчет овуляции онлайн.
Такая возможность есть и у вас прямо сейчас. На этой страничке находится несложная программка-календарик. От вас требуется точно указать первый день последней менструации, а также продолжительность менструального цикла (среднюю) и на сколько циклов сделать расчет. Программа разными цветами покажет вам, какие дни в цикле считаются наиболее безопасными в плане возможного наступления беременности, а когда наиболее вероятно может состояться зачатие (день овуляции). Конечно, точный расчет овуляции календарь для каждой женщины сделать никак не сможет. Ведь, как известно, на продолжительность цикла, и, соответственно, на длительность его фаз оказывает влияние огромное количество факторов, среди которых стрессы, различные заболевания, поездки в местность с другим климатом и многие-многие другие. Такие перебои могут случаться даже у женщин с регулярными менструациями, а потому, для тех, кому действительно важно сделать точный расчет овуляции, онлайн календаря не достаточно... Для надежности рекомендуем воспользоваться нижеприведенными методиками (хотя бы одной из них).
1. Измерение базальной температуры. Если зайти на сайты и форумы так называемых «хочушек» (женщин, страстно желающих стать матерями), можно узнать немало полезной информации о том, как правильно делать измерения, как составлять графики и каким образом при помощи них выявлять возможные гормональные нарушения в организме, которые как раз-таки могут мешать стать матерью. Для справки: наиболее точный расчет овуляции получается, если измерять температуру в прямой кишке ежедневно в одно время, с утра, перед подъемом с постели. Когда будет скачок более, чем на 0,4 градуса - значит, произошла овуляция и в запасе есть максимум сутки, если планируется беременность.
2. Подтвердить или опровергнуть полученный расчет овуляции онлайн можно при помощи специального теста для домашней диагностики . Он похож на тест на беременность, только реагирует на содержание другого гормона в моче женщины, не хорионического гонадотропина, а лютеинизирующего гормона. Если тест показал 2 полосочки - значит, произошла овуляция. Тест будет положительным максимум в течение 2 суток после данного события, далее наступает «бесплодный» период цикла, когда забеременеть уже невозможно.
3. Ультразвуковое исследование. Если в одном из яичников женщины наблюдается доминантный фолликул, размером 17-18 мм, то это практически гарантированно означает, что скоро произойдет его разрыв, и выйдет готовая яйцеклетка. Сразу после этого в позадиматочном пространстве появляется небольшое количество жидкости (последствия разрыва оболочки фолликула), а сам фолликул исчезает, соответственно.
4. Личные ощущения. Одни женщины ощущают в благоприятный период для зачатия усиление полового влечения, другие - тянущие боли внизу живота . Также абсолютно у всех женщин в этот период увеличивается количество влагалищных выделений. Меняется и их консистенция, они становятся как бы тянущимися. Эту же особенность может заметить гинеколог при осмотре женщины на кресле.
Вот такими способами можно определить день выхода яйцеклетки из яичника и произвести расчет овуляции.